レシピブログ
子供の頃、「ゆっくり、よく噛んで食べなさい!頭がよくなるから」と言われましたが 意味がわかりませんでしたが、今なら分かるような~ よく噛むことで、脳を刺激し、脳の働きがよくなる。 他にも唾液の分泌がよくなり、虫歯・歯周病予防。 胃腸での食べ物の消化吸収を促進。ストレス解消と肥満防止などいろいろありますが 食べ物をよく噛んで味わうことは、全身の健康......
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