あさごはん。鯖と卵ののっかけ丼 レシピあり

あさごはん。鯖と卵ののっかけ丼
  1. おいしそう!

今日の朝ごはん。 鯖目玉焼きのっかけ丼 みそ汁 山盛りサラダ すごいボリュームですよね(^^) でもこの丼、ご飯は100gもありません! ♡作り方♡ 材料(1人前) 白菜2~3枚 ご飯100g弱 卵 1.白菜2枚程度を50度洗いして、千切り 2.鯖の味付け缶詰め1.5切れと千切りにした白菜を混ぜ合わせる。 3.目玉焼を焼く 4.ご飯に、混ぜ合わせた鯖と白菜、その上に目玉焼きをのせて、缶詰めのダシ......

ひろちゃんさん

ひろちゃんさん

はじめまして★ ひろこです(*^_^*) 何より食べることが大好き!! 朝からお腹いっぱい食べないと仕事に力が入りません! そんな食べることが大好きな私が、いっぱい食べても大丈夫!次の日体重計にのるのが怖くない!そんな私のレシピを皆さんにも知ってもらいたいと思います♪