かぼちゃとブルーベリーのマフィンレシピあり

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おいしそう！

朝晩が涼しくなってきました。日中は暑いですが、もう秋もすぐそこですね♪ 秋は乾燥しやすく、体の中の乾き気味になる時は、出来るだけ白い粉は控え、全粒粉を摂るようにします。そして目にいいといわれるブルーベリーは便秘解消効果もあり、風邪予防にもなります！妊婦さんにもおすすめのスイーツレシピの紹介です☆ 【材料】(8個分) ・オーガニック薄力粉・・・150g ・オーガニックりんごジュ......