レシピブログ
ビタミンAやビタミンB1が豊富なにら。 独特の香りには食欲増進効果も♪ 疲労回復やスタミナアップにおすすめな野菜です。 今回はそんなにらがた~っぷり食べられる 長野地方に伝わる軽食、にらせんべい。 子供のおやつやおつまみにもおススメです♡ 味をつけずに焼いて、お好みのたれやソースをつけても。 とっても簡単なので、色々アレンジしてみてくださいね。 【材料】(4人分) ・にら 100......
鶏むね肉(鶏胸肉)で簡...
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今日の息子のお弁当 ...
運動会♪
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