レシピブログ
今日はヨーガ療法士講座の日でした。 いつものように昼食時は各自レポート発表をしなければならないので、 お弁当持参です!! 講座も今日で12回目。 パニック障害について学びました。 総ストレス社会が体のバランスを失わせて、あらゆる疾患を起こしている現実。 しかし、結局は自分の心や体は自分でバランスを取るしかない。 自分をいかに客観的に見る目をもって、 ”こだわり・とらわれ・偏りのない心” ”執......
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