レシピブログ
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静かな土曜日です 今日は大寒ですね 暖かくしてお出かけしましょう〜 (^∇^) 体重がマックスになったので レコーディング・ダイエットを開始しました 毎朝の体重と1日の食事記録をして 摂取カロリーは1300kcalに抑えます 頑張ります 「グリーンピースとあさりのご飯」 Rice with Peas and Clams ......
あさりの炊き込みご飯
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