レシピ・さば缶詰で簡単そぼろ丼の作り方（暖かいご飯に美味しい）レシピあり

人数：4人分
調理時間：30分～1時間

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おいしそう！

◆さば缶詰で簡単そぼろ丼の作り方ひき肉の代わりにさば缶詰を使用しました。カルシュウムたっぷりで、DHAやEPAなど高度不飽和脂肪酸が多く含まれて、健康的です。さば缶ならではの美味しさと作りやすさ（簡単です）。［材料］４人分さば缶詰－－－２缶（内容量１９０gの缶詰、この缶詰の大きさが良く出回っている。）卵－－－４個さやいんげん－－－５０g ご飯－－－どんぶり４杯 ......