レシピ・さば缶詰で簡単そぼろ丼の作り方（暖かいご飯に美味しい） レシピあり

レシピ・さば缶詰で簡単そぼろ丼の作り方（暖かいご飯に美味しい）
  1. おいしそう！

◆さば缶詰で簡単そぼろ丼の作り方 ひき肉の代わりにさば缶詰を使用しました。カルシュウムたっぷりで、DHAやEPAなど高度不飽和脂肪酸が多く含まれて、健康的です。さば缶ならではの美味しさと作りやすさ（簡単です）。 ［材料］４人分 さば缶詰－－－２缶（内容量１９０gの缶詰、この缶詰の大きさが良く出回っている。） 卵－－－４個 さやいんげん－－－５０g ご飯－－－どんぶり４杯 ......

takeoさん

takeoさん

♪物語のある「うつわ」♪ 最近うつわ（器）に興味を持ち始めました。眺めたり、手に取ったりして、うっとりした気持ちに。物語を感じたりして、心の栄養になります。 そんなうつわに合った素敵なレシピを紹介していきたいと思います。どこまで上手くいくか解りませんが、皆さん見守っていただければ幸いです。