週明けはグリーンで身体リセット！りんご＋キウイ＋アボカド＋小松菜＋ほうれん草のスムージーレシピあり

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おいしそう！

本日のスムージーりんご／キウイ／アボカド／小松菜／ほうれん草野菜は小松菜とほうれん草をMIX、キウイとアボカドなど緑の食べ物ばかりが入ったので、見た目はかなりの緑色。ただ、味はりんごの分量を各材料に比べて２倍入れているので、甘味が出て、さっぱり飲めます。りんご２：キウイ１：アボカド１：小松菜＋ほうれん草１の割合でスムージーに入れています。含まれる栄養素はカリウム、ビタミンE、ビタ......