おからサラダ レシピあり

おからサラダ
  1. 1
    おいしそう!

おからサラダ。 見た目より美味しいからぜひやっていただきたい。うちの定番メニュー。 野菜は胡瓜と、好きな野菜、ツナ缶等がいつもの定番。 今日は胡瓜、蕪の茎で作りました。 蕪の根と茎を切り離し、茎を塩揉み。胡瓜も輪切りにして一緒に揉んでおく。 水分が出るが絞らずそのままおからを投入。 おからは野菜と1:1位の割合がベスト。 塩味が付いてるので、後の調味料は塩加減に気を付ける。 マヨネ・・・ ......

ahsukeさん

ahsukeさん

八百屋が閉店しおっちゃんとはよき友人になりました。2012年12月に結婚。2015年11月妊娠6ヶ月。伴いタイトルが種→苗へ成長致しました。2016年出産予定。働く妊婦の食生活と新しい挑戦について綴ります。