おからのポンデケージョ* レシピあり

おからのポンデケージョ*
  1. おいしそう!

* 一時期ご飯もお菓子もおからにハマっていて、 そのなある日のブランチに作った おからのポンデケージョ 【材料/2人分】 おから→70グラム 片栗粉→70グラム パルメザンチーズ→40グラム 豆乳→60グラム 甜菜糖→大さじ1 塩→少々 【作り方】 1、材料を全部混ぜる。 2、手で一口大に丸めたら、200℃に温めたオーブンで15分焼いて完成☆ すっごく簡単なのに、 もちっとして風味も良くて、 と......

中島ともみ*ホリスティック・マイスターさん

中島ともみ*ホリスティック・マイスターさん

食は未来を切り開く《手段》だと考えた、自分自身を愛情で包むための講座を展開しております(o^^o)