節約レシピ　子持ちカレイで「カレイの野菜あんかけ」と「真子の卵とじ」レシピあり

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おいしそう！

魚の卵には「白子」と「真子」の2種類があります。たらこみたいにプチプチしたものは真子、魚の卵巣です。白くてなめらかで柔らかい卵は白子と呼ばれ、これは精巣です。今日は「子持ちカレイ」で「カレイの野菜あんかけ」と「真子の卵とじ」で2品作ります。翌日には玉ねぎと煮汁で「こうや豆腐と玉ねぎ煮」と「こうや豆腐と豚肉と落とし卵弁当」が作れます。お弁当作りが、わずか10分の時短弁当です(*^_^*)子持ちカレイ......