★あったかい鮭とほうれん草の味噌グラタン★ レシピあり

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おいしそう！

皆さんおはようございます。今、ほうれん草も株が大きくなり、甘くなってきましたそこで、今日はみんなの大好きなグラタンをご紹介します。ほうれん草はさっと塩ゆでにして水に取り、３～４㎝長さに切り、グラタン皿に入れます。ここはバターで炒めません。カロリーを抑えます。鮭はそぎ切りにして塩、こしょうをふり、小麦粉をまぶし、サラダ油で焼きます。バターで玉葱の薄切り、人参のせん切りを炒めま......