お弁当常備のお塩とレンコンと南瓜の塩焼き

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おいしそう！

こんにちは今日はお弁当のお話です🍱 この日のおかずは唐揚げ茄子とパプリカのマリネ卵焼きレンコンと南瓜の塩焼き冷凍のちくわの磯辺揚げ雑穀米ごはん唐揚げは作り置き冷凍してあって、朝は解凍してから少量の油で焼いてカリッとさせるだけ。マリネは前日に多めに作っておいたもの。まともに作ったのは、南瓜のとレンコン塩焼きと卵焼きくらいでした。 10分位〜😊 レンコンはシャキシャキ感があれば......