韓国風おかず♪ 【韓国風海鮮飯】レシピあり

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おいしそう！

ピリ辛の韓国風おかずはご飯も進みます。野菜も魚介類もたっぷりの炒め物を、ご飯に添えてみました。この一皿でおなかも満足です（＿´ω｀）韓国風海鮮飯【材料と下ごしらえ（3人前）】 ■ボイルほたて（小）…100g ⇒手で半分くらいにしておく ■むきえび…100g ⇒サッと洗って水気を拭き取る ■いか（正味）…150g ⇒格子状の切れ目を入れて一口大に切る ■にんじん…50g ⇒繊維に沿って短冊に切る ......