ハンバーグの基本のレシピ（動画あり）

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おいしそう！

おはようございますダイエット生活（通称よしzap。笑）三日目。少しずつ変わってきています。 2週間、集中して食事と毎日の体重などを管理したらどう推移していくのかを現在自分のカラダで試しています。終了後には、わかりやすくまとめて発表したいと思いますので終了まで楽しく頑張ります今日はタイトルにもあるように、ふっくらジューシー、肉汁たっぷりの基本......