簡単むね肉のシチュー♪ レシピあり

3

おいしそう！

[画像] むね肉は2枚そぎ切りにして（米粉大匙５・水60cc・お酒大匙２）を混ぜてむね肉を漬け込むその間に、お好みの野菜をお鍋に入れ、水を2カップ程入れて、塩コショウを振ってじっくり蒸し煮（弱火〜中火）むね肉を入れて色が白っぽくなるまで蒸したら、混ぜて水とコンソメを入れて煮込む、仕上げに牛乳。妊娠９ヶ月の検診でなるべく家事はしないでと言われ昨日の晩ご飯と同じく重ね......