おからサラダ レシピあり

おからサラダ
  1. おいしそう！

おからの粉を使い、おからサラダ作りました。 材料 おから粉 40グラム 水 300cc キュウリ一本 ニンジン三センチ タマネギ半分 ショウガ二センチ ツナ缶 マヨネ−ズ 塩 胡椒 酢 作り方 おから粉は、水を加え炒り煮しておく。 野菜はそれぞれ千切りにして塩まぶし、水をよく切る ツナは、油や水分を切る 以上を混ぜあわせ、マヨネ−ズ、酢、塩、胡椒で調味して出来上がり〜(^O^......