ヘルシーフードグラタンレシピあり

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おいしそう！

お昼はヘルシーフードグラタンです。ちび姫が寝ている間に頂きました♪ヘルシーフードグラタンのレシピマッシュルーム6個は石づきをとって薄切りにし、玉葱1/2個も薄切りにします。ブロッコリー1/2個は塩少々を加えた湯で固めに茹で、食べやすい大きさに切ります。フライパンにサラダ油大さじ1/2を熱して玉葱を炒め、しんなりしたらシーフードミックス200gを凍ったまま加えて炒め、マッシュルームも加えて炒め合わ......