ジャガイモとそば粉のパンケーキレシピあり

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おいしそう！

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ジャガイモとそば粉、豆乳、お塩だけで作る、シンプルかつ素朴な食べ物ですが、体にはとても良いですジャガイモの効能は、美白効果、腫瘍の成長を抑える、糖尿の方にもよい、など。できるだけ皮ごと食べるのが良いですビタミンCは、中サイズで１日の摂取量の半分近く取れるそうです。ジャガイモを皮ごと食べると、１日のカリウム摂取量の２１％を取れるそうです。そば粉の効能や成分は、コレ......