レシピブログ
ジャガイモと そば粉、 豆乳、 お塩だけで作る、シンプルかつ素朴な食べ物ですが、体にはとても良いです ジャガイモの効能は、 美白効果 、 腫瘍の成長を抑える 、 糖尿の方にもよい 、など。 できるだけ皮ごと食べるのが良いです ビタミンCは、中サイズで1日の摂取量の半分近く 取れるそうです。 ジャガイモを皮ごと食べると、1日のカリウム摂取量の21%を取れるそうです。 そば粉の効能や成分は、 コレ......
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しっかりした肉質と上質の旨味を兼ね備えた、極上の...