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免疫力 を高めるためには、春の旬であるアワビを食べるのが良いです アワビは高いですが、春 に疲れやすい体を元気にするためには、旬の安い時はいいと思います。 アワビは刺身や酢の物や、炒め物、汁物など、いろいろな料理で食べますが、アワビおかゆは疲れた時、病気の時、手術の後、産後など、よく食べます 作るのは簡単ですが、まずは、、、 アワビの効能 アワビはまず、疲れた神......
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