上手に活用♪心身に負担をかけない市販のおやつ

ご訪問ありがとうございます穀物や菜食中心の食生活の変えてからしばらくの間、卵・乳製品、砂糖の使わないスイーツをよく作っていました。食べたいという「欲求」が強くありましたので。それが、穀物＆菜食で身体の感覚はどんどん研ぎ澄まされてマクロビスイーツでも食べた......

４０代後半からナチュラル食材を使った自然食を始め、予想以上の心身の変化に感動し、５０代の今も日々進化の過程を楽しんでいます。ナチュラルで癒されるものが大好き。自宅サロンでナチュラルライフをお伝えしています。 http://www.salon-de-herbe.com/suhada.html

島津　孝子さん