美容効果のある油＆極力避けたい油

いつもご訪問ありがとうございます以前にも油については少し伝えさせていただきましたが今日はもう少し掘り下げて「油の種類と摂り方のバランス」について。昨日の「世界一の美女になるダイエットバイブル」に掲載されている情報をもとに紹介いたします。油は、美容効果抜群......

４０代後半からナチュラル食材を使った自然食を始め、予想以上の心身の変化に感動し、５０代の今も日々進化の過程を楽しんでいます。ナチュラルで癒されるものが大好き。自宅サロンでナチュラルライフをお伝えしています。 http://www.salon-de-herbe.com/suhada.html

島津　孝子さん