ほうれん草としめじの煮びたしレシピあり

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おいしそう！

昨日の夕飯は、韓国料理のスンドゥブチゲ。唐辛子のカプサイシンで脂肪の燃焼を促進し痩せよう!!という作戦でした。一転して今日は、純和風のおばんざい。ビタミンや食物繊維が豊富な野菜料理、低カロリーのあっさり味でゆるやかにダイエットに取り組もうと思った次第。ということで作った一品が、「ほうれん草としめじの煮びたし」。ほうれん草としめじといいながら彩りと栄養を考え、にんじんを加えたのがポイント?! ......