重ね煮野菜の豆乳シチューレシピあり

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おいしそう！

久しぶりに力を入れて作ったダイエット料理が、「重ね煮野菜の豆乳シチュー」。常々、油や砂糖はできるだけ控えるようにしているのだけれど、ここまで本格的なヘルシーレシピを作るのは何週間ぶり？以前、雑誌で見た重ね煮の手法を取り入れたもので、素材の持ち味を生かす無水調理なのはもちろん、バターなどを使わない完全ノンオイルでもあるから、栄養満点で超ヘルシー‼ ♪ ...