鶏と鮭のソテー&パパさんわっぱ弁当。レシピあり

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おいしそう！

我が家のガレージで育ててるピオーネ。今年も元気にたくさん実ってくれました。目の保養♡出かける時にプチッとひと粒('∀`)なんて事も出来ちゃう贅沢（笑）スズメ負けないうちにブドウ狩りして楽しむぞ～。さて、昨日の夜ご飯は、ゴーヤと豆もやしのナムル。これ、パパさん絶賛ヽ(´ー｀)ノゴーヤ（一本）と豆もやし（１袋）はサッと茹でて。おろしニンニク（ひとかけ）と塩（ひとつまみ）、ごま油（大さじ２）、がらスー......