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2016-2-8 晩御飯ふろふき大根・ししゃも揚げ焼き・牛肉と青梗菜のオイスターソース炒め・小さいおかず3種(塩麹豆腐・ミニトマトのマリネ和え・しめじの霙ポン酢和え)月曜日の晩御飯ふろふき大根(材料 2人分)大根 8センチの輪切り (4等分に切る)昆布 5㎝ぐ......
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