【印刷用】冷やしヌードルツナサラダレシピあり

人数：4人分
調理時間：5～15分

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おいしそう！

材料４人分Ａ流水麺又は中華乾麺を茹で流水で揉み洗いして水気を切り食べやすいサイズに調理ばさみで切る。３００ｇもやし１００ｇ⇒さっとゆでる乾燥わかめ５ｇ⇒水で戻すツナオイル缶１缶８０ｇ⇒オイル含めてきゅうり 1/2本５０ｇ⇒千切りニンジン1/3本５０ｇ⇒千切りＢしょうゆ大さじ１酢大さじ１砂糖大さじ１ごま油大さじ１・・・ ......

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: エリオットゆかりさん

イギリス在住　料理研究家　エリオットゆかりです。お料理を作っているときが一番幸せ！美味しく食べて、小さな発見に幸せ感じて楽しんで！毎日、朝を迎えるのが楽しみ！そんな毎日を目指してます。（笑）今年４６歳という年齢で焦る気持ちを手放して自分が出来ることをお金をかけず楽しみながら実践して歳を重ねたいなと思う今日この頃です。食べてハッピー♪中から輝く美しさを手に入れましょう！