【印刷用】ゆで鶏とオクラの大根サラダ～マヨポンごまドレッシング～レシピあり

人数：4人分
調理時間：15～30分

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おいしそう！

材料４人分大根２００ｇ鶏もも肉大１枚１７５ｇおくら５本焼き海苔 1/2枚プチトマト２個Ａすりごま大さじ１マヨネーズ大さじ２ポン酢しょうゆ大さじ３砂糖小さじ1/4 みりん大さじ1/2 にんにくすりおろし 1/2片しょうがすりおろし１片作り方１、鶏もも肉は茹でておき鍋の中でゆっくりさまし、冷めたら取り出し薄・・・ ......

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: エリオットゆかりさん

イギリス在住　料理研究家　エリオットゆかりです。お料理を作っているときが一番幸せ！美味しく食べて、小さな発見に幸せ感じて楽しんで！毎日、朝を迎えるのが楽しみ！そんな毎日を目指してます。（笑）今年４６歳という年齢で焦る気持ちを手放して自分が出来ることをお金をかけず楽しみながら実践して歳を重ねたいなと思う今日この頃です。食べてハッピー♪中から輝く美しさを手に入れましょう！