ヘルシーな晩ごはんでダイエット

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おいしそう！

おはようございます♪ 旅行から帰って来ても、チョコレートがやめられません(＞＜;) 現地であれだけ食べたのに、全く飽きないのです。丁寧に淹れたコーヒーとチョコレート・・・幸せすぎます。そんなわけでたった一週間で4キロ増えた体重が、戻る気配もありません。せめて食事だけでも低カロリーにしよう思い、作った晩ごはんです。メインは鶏ミンチのお豆腐ハンバーグ。鶏ミンチ200ｇにお豆腐小さめの......