鶏むね肉のカレー塩麹焼きと高菜納豆チャーハンレシピあり

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おいしそう！

おはようございます。昨日のお昼ごはんです。高菜納豆チャーハンと鶏むね肉のカレー塩麹焼きです。発酵食品多めです。まずは高菜納豆チャーハンです。レシピです（1人分）ご飯　180g前後辛子高菜　30g 納豆　1パック　タレも使用白ネギ　1/3本しょうゆ　小さじ1 卵　1個ごま油　大さじ1 1・白ネギは小口切りにしておく。卵は溶き卵にしておく。 2・フライパンを熱しごま油を入れたら、溶......