脳内活性☆さつまいもとツナの味噌チーズお稲荷さん レシピあり

脳内活性☆さつまいもとツナの味噌チーズお稲荷さん
  1. おいしそう！

いつもありがとうございます。 「幸せになれる私になる」をコンセプトに 個別セッション・お料理教室を開催しています、美ライフビューティープランナー 管理栄養士eriです さて、今朝は蒸したさつまいもか余っていたのでアレンジ料理を思いつきさっそく調理ッ 調理時間は３分というスピード料理の完成(^_-) 栄養のことを考えて しらすぼしを入れたのもポイント。 しらすぼしにはカルシウムたっぷり！ さらにD......

管理栄養士ごんえりさん

管理栄養士ごんえりさん

美ライフビューティープランナー/管理栄養士のごんだえりです。17歳で−20kg以上のダイエットで食に目覚め、現在は独立して講演活動、個別カウンセリング・コーチング、簡単おしゃれ和ごはんのお料理レッスンを主宰。豊橋・豊川・名古屋を中心に活動中です。