腸内美人になる簡単スイーツ❤️ レシピあり

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おいしそう！

おはようございます♪ 名古屋料理教室クッキングサロンハピネスを主宰する管理栄養士eriです。鯖の油と、食物繊維が非常に多いさつまいもで作るスイートポテト♡を並べた美容献立♪(^^) 腸内環境の善玉菌を増やしてくれるので美腸につながるということ。ただし食物繊維だけとっていてもオッケーかというとそうではなく現代の女性は食事量が少ないことから便秘に悩む方も少なくないのですね。うちから美し......