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おくらのトースター焼き レンジ→トースターの簡単おつまみ! 調理時間5分*材料2人分 おくら 10本 粉チーズ 大さじ1+1 パン粉 大さじ1 とんかつソース 適量 作り方 おくらを塩で板ずりし、洗って切り、ペーパーなどで水気をふく。 耐熱皿(レンジとトースター両方可のお皿)におくらを並べ、粉チーズを和え、ラップしてレンジ600wで1分加熱する。 ラップをはずし、パン粉をふり、さらに粉チーズをか......
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