レンジで簡単！おくら味噌・簡単　時短　節約　レシピ　レシピあり

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おいしそう！

おくら味噌胃腸に優しいオクラを味噌で和えて、美味しいおかずにします調理時間5分＊材料2人分おくら　1パック（5～6本）味噌　小さじ1 砂糖　小さじ1/2 ごま油　小さじ1/2 作り方 1　おくらを洗い、少し穴を開け、耐熱容器に入れてラップをし、600ｗで1分半加熱し、冷ます。 2　味噌、砂糖、ごま油をよく混ぜる。 3　1のおくらを細かく刻み、2のタレに和えて完成。 ※日持ちはしませんが、......