【ビビリで更年期の私!】ホンモノの冷やし中華だよ~炭水化物もちゃんと食べてます レシピあり

【ビビリで更年期の私!】ホンモノの冷やし中華だよ~炭水化物もちゃんと食べてます
  1. 3
    おいしそう!

おはようございます! ブログに訪問下さりありがとうございます (簡単なプロフィール等は文末にまとめています )     体調が良かったもので、筋トレでいつもの倍の重量でスクワットできました しんどくなっちゃうので、心拍数をいつもある程度上げてから挑みます (これにもっと早く気付いていれば、昔パフォーマンスがもっと上がったろうに・・私ほんとバカだわ) スタジオ入るちょっと前にほんの少しの時間でマシ......

えつこさん

えつこさん

レシピを読んで理解するのが苦手でほぼ自力でレシピを組みます。完成したレシピは体感で作っているのが多いです。 材料1つだけで作るおかずは、「作り置きを作る時間がない」という極限状態の発想から生まれています。