安食シェフ監修ファミマのスイーツパン！

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おいしそう！

昨日は途中で寒かったから何回か目を覚ましてしまいましたいや、ちゃんと寝られないのは日中の運動が足りなさすぎて、それが原因でした、本当に・・・年齢が高くなると、寝にくくなるのは絶対なんですこれはもう、ヒトとしての生態がそうなっているので、逆らえないのですだから、「寝るための運動」、「寝るための習慣」を独自で見つけていくのが、大人のたしなみそれができてこそ、オトナかなと思っていま......