レシピブログ
ある日の週末朝ごはんメゾンカイザーでパンを買ってきましてね。うちで一番でかいお皿に全てを乗せてみました。タンパク質は2この目玉焼き。お野菜はキノコソテーとほうれん草ソテーのオイスターソースがけ、キャベツ・パプリカのサラダ。この狙いは食物繊維とビタミンC。パプリカからカロテンも摂れるかな?うん。糖質は一応摂っておこうかしらと、メゾンカイザーのパン。目玉焼きとほうれん草のソテーは私が20代からのお気に......
*ホウレン草とトマトの...
ふんわりハンペンとホウ...
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