レシピブログ
《材料》 ほうれん草 ・・・ 3株 トマト ・・・ 1個 きゅうり ・・・ 1本 サラスパ ・・・ 1/3袋 鰹節 ・・・ 1袋 めんつゆ ・・・ 大さじ2 《作り方》 1. ほうれん草は、沸騰したお湯に塩を入れ、10秒程茹でたらザルにあけて 氷水で冷し色止めする。 (ラップにくるんで電子レンジで加熱してもいいです。) 同時にサラ......
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