ちょっとヘルシー唐揚げレシピあり

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おいしそう！

《材料》鶏胸肉・・・２００～３００g 厚揚げ・・・１枚香味ペースト・・・大さじ１弱めんつゆ・・・大さじ１弱片栗粉・・・大さじ３《作り方》１．鶏胸肉は小さめの角切りにし、ボウルに入れて香味ペーストとめんつゆで味付けする。２．厚揚げをサッと湯通ししたら１にちぎりながら入れて、鶏胸肉の衣になるように手でよく揉ん......