エッグ・アボ・パプリカ

エッグ・アボ・パプリカ
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    おいしそう！

おはようございます。みなさんお元気ですか〜   今日は朝からピーカン！！晴れ晴れで嬉しいですね。 （あ、ピーカンってとっても古い？〜 笑）   １２月１５日。あと半月でお正月〜♪♪ それまでにできること。頑張ります！！   段取りよく、計画力を使って！ 自分のための認知症予防は自分の生活の見直しから〜 認知症になりかけの時に落ちてくると言われている脳の機能のひとつは   「計画力」 です！   ......

やっこさん

やっこさん

食べること、飲むことが大好きな料理研究家、フードコーディネーター、介護予防運動指導員の私です。これからのシニア世代に向けて、楽しくクッキングをすること、アンチエイジングのお料理レシピを提案していきたいと思っています。もちろん、おつまみや日々の家庭料理もアップします。