残った食材で 五目おから レシピあり

残った食材で 五目おから
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    おいしそう!

おはようございます。みなさんお元気ですか〜   今日も何とか晴れ間が見えそうですね。   府中市の介護予防の事業でもある閉じこもり予防の教室 「ほっとサロン」に母を送って帰ってきたところです。   閉じこもり予防 ってご存知ですか?   身体や気持ちの状況などで外出の機会が少なくなっている高齢者をお誘いして 週に1度、健康維持のための体操や脳トレ、趣味活動を行う 地域デイサービス です。 まさに......

やっこさん

やっこさん

食べること、飲むことが大好きな料理研究家、フードコーディネーター、介護予防運動指導員の私です。これからのシニア世代に向けて、楽しくクッキングをすること、アンチエイジングのお料理レシピを提案していきたいと思っています。もちろん、おつまみや日々の家庭料理もアップします。