おからお好み焼き [小麦粉不使用]～低糖質レシピあり

おから料理の定番おからお好み焼きですパパッと簡単に作れるし食べた感が大きいのでよく作ってます休日のお昼にはぴったりおからお好み焼き [小麦粉不使用] 18cm1人分材料分量kcal糖質生おから50g55.51.15 たまご1個(55g)83.050.165 和風......

炭水化物不耐症に気づいてから、ネットで知った糖質制限食糖質オフでおいしいレシピや食材を探して、試作してみようと思います

姫乃こさん