デトックス！ネバネバぶっかけ蕎麦！レシピあり

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おいしそう！

冷蔵庫の中にあった材料で、簡単ぶっかけ蕎麦！おひとりランチに最適！【材料】・蕎麦:1束 ★オクラ:3本 ★きゅうり:1本 ★ネギ:適量 ★納豆:1パック ☆めんつゆ:適量 ☆わさび:適量 ☆刻み梅干:お好みで… 【作り方】 1.沸騰したお湯でオクラを1分、蕎麦は表示時間通りに茹でて冷水で締める 2.ネギとオクラ、きゆうりを刻む 3.蕎麦に★を載せ、☆をぶっかけて完成！！きゅうりには利尿作......