雑穀カンパのタンドリーチキンサンド♪ レシピあり

0

おいしそう！

昨日の晩ゴハン用に簡単タンドリーチキンを漬け込んでました。鳥肉…500g プレーンヨーグルト…半パックトマトケチャップ…大さじ3 カレー粉…大さじ4 ニンニクすりおろし…1片酵母液(あれば)…大さじ2 塩、こしょう…適量 1.食べやすい大きさにカットした鳥肉を塩、こしょうして他の調味料全部とジップロックに入れてモミモミ。半日漬け込む。 2.220℃に余熱したオーブンで20分ほど焼き目が付......