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レシピブログさんのモランボン「塩ジャン」のモニターに選んでいただきました 毎日作っているお弁当の自家製冷凍食品に活用してみたので、ご紹介します ヘルシーなササミを使った揚げ焼きです 【材料】 3~4人分(お弁当用) ①鶏ササミ 2枚 ②モランボン「塩ジャン」 大さじ1 ③醤油 小さじ1 【作り方】 ①鶏ササミは筋を取って、食べやすい大きさにそぎ切りします。 ②①と材料の②と③をジップロック等の......
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