お弁当☆ゴーヤ肉詰め♪ レシピあり

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おいしそう！

夏もお弁当を作っていますゴーヤの肉詰め、おから煮、オムレツの夏野菜ソースがけ、ししとうです。夏野菜たっぷりのお弁当ゴーヤは肉詰めにすると、苦味がなくなって食べやすくなります夏のお弁当でmameが気を付けていること ①食材にきちんと火を通す ②ご飯が冷めてから蓋を閉めるプチトマトや彩りようのレタスなども、夏は入れないようにしています。後は、じゃがいもも傷みが早いので入れません。（ダメ......