チアシードとアサイー＆マキベリーでゼリーレシピあり

母んところから戻ってきて小腹のすく３時のおやつに、食べてるんがこれ。最近のお気に入りです。南米で栽培されている植物の種子「チアシード」は、「オメガ3脂肪酸（α-リ ...

大阪の竹やぶに住む主婦です。パート、家事、家族の用事にバタバタしながら、半額食材ねらっては、お料理してます。夜中にＳＳ５０１のキム・ヒョンジュン氏にひそかに恋してるブログです。

たーぼのははさん