スイスチャードと豆のサンドウィッチ♪ レシピあり

12

おいしそう！

手っ取り早く、しかも健康的な朝食、、、と言えば豆と野菜をたっぷりサンドウィッチ！ということになる。（らしい）スイスチャードという名のめっぽうカラフル（軸？茎が極彩色）＆カラダに良い（らしい）野菜と白インゲン豆のサンドウィッチをご紹介。１スイスチャードは塩ひとつまみ加えたお湯でサッと茹でる。軸はやや硬めなので葉っぱより気持ち長めで、、、。２市販の水煮状態の白インゲン豆をザッと流水で洗い豆臭を......