ヒロ式レコダイ5/12

0

おいしそう！

それでは昨日のレコダイいっくよ～台風一過の青空ですね風は強かったけどなんとか野菜も大丈夫そうかな朝食野菜たっぷりかさ増しパスタベジフル豆乳ヨーグルト（バナナ、オレンジ、にんじん、ブロッコリーの茎、小松菜、豆乳、ヨーグルト）パスタを茹でるときにえのきも加えてかさ増ししています残り物の野菜のトマト、きゅうり、ピーマン、キャベツ、ハムを自家製ハバネロガーリックオイルで炒めてゆで汁を加え......