5：2ファスティング2日目

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おいしそう！

2回目のファスティングです。【昼ごはん】しらたきの焼きそば …およそ120kcal 【おやつ】ピンクグレープフルーツ 1/4個…40kcal 【夜ごはん】レタス・きゅうり・ラディッシュ・ブロッコリーのサラダ鶏胸肉のスパイスグリル …およそ300kcal 前回のファスティングから数日で500g戻って、スタート時から比べると体重は-500g ファスティングじゃない日は普通に食べてます。日......

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: Keiraさん

料理が好き、海外が好き、調べるのが好き。その3つの「好き」をまとめました。海外の料理番組やレシピサイト・レシピ本を見ると、食材の組み合わせ方や盛り付けの仕方、ハーブやスパイスの使い方など、日本人には新鮮なレシピが多くてわくわくします。そういうところから得た情報を元に作った料理を日々ブログに書いています。その他海外生活の経験や国際結婚についてなど。